Allgemeine Beschreibung
Dieses Set besteht aus 250ml Leinöl und 100ml Sportleröl mit Minze.
Leinöl: Aus naturbelassenen braunen Leinsamen aus regionalem Anbau bei uns um die Ecke in Östringen, kaltgepresst bei max.37° Grad, unfiltriert, entsteht das gelb ins bräunliche Leinöl, nussig im Geschmack und leicht nussig riechend.
Dieses ÖL beinhaltet neben dem Vitamin E die meisten Omega-3-Fettsäuren unter allen Pflanzenölen.
Sportleröl: Ein Mix aus Leinsamen, Hanfsamen, Kürbiskernen und Minze – dann zusammen kaltgepresst bei max. 37°C.
Lagerung
Leinöl:
Lagerung: immer im Kühlschrank (nicht unter 8°Grad, ideal bei 8°-10° Grad)
Mindestens haltbar geschlossen: 3 Monate
Geöffnet innerhalb 4-6 Wochen verwenden. Nach Ablauf des MHD sollte es nicht mehr verzehrt werden.
Sportleröl Minze:
Lagerung: kühl und lichtgeschützt,
Mindestens haltbar geschlossen: 3 Monate
Geöffnet, im Kühlschrank lagern und verwenden innerhalb 6-8 Wochen
Verwendung in der Küche
Leinöl passt hervorragend zu Pellkartoffeln mit Quark, zu deftigen Kartoffel-, Spargelgerichten und Wurstsalat. Für die Zubereitung von Jogurt- und Quarkcremes, zu Forellen-, Ziegen- und Schafskäse- Variationen ist Leinöl bestens geeignet.
Jeden Tag im Müsli oder einfach pur haben Sie Ihren Omega-3-Fettsäurehaushalt gedeckt.
Sportleröl minze über Dessert bzw. im leistungssport vor und nach der dem Training/Sport
Buchtipp
- Leinöl Das Lebenselexier, Josef Horner
- Leinöl macht glücklich: Das blaue Ernährungswunder von Hans Ulrich Grimm
- Öl-Eiweis-Kost von Jahanna Budwig
- Ölwechsel für Ihren Körper von Reiner Schmid